Manfaat Menunda Minum Setelah Makan

Ketika Anda sedang makan, hindari langsung minum. Makanan yang Anda konsumsi belum sepenuhnya hancur—mungkin hanya terurai sepertiga, dua per tiga, seperenam, seperdelapan, atau seperempat. Jika makanan yang belum hancur didorong oleh air ke dalam lambung, ini dapat menyebabkan kelemahan pada pintu lambung. Liver, limpa, lemak, daging pada tulang punggung, dan jantung bekerja keras mengolah makanan. Ketika proses ini terganggu dengan ditambahnya air dingin, organ-organ tersebut harus memanaskan makanan kembali, yang membuat mereka bekerja dua hingga tiga kali lebih keras. Hal ini berpotensi menyebabkan kelelahan pada liver dan limpa, serta mempercepat proses penuaan organ tubuh.

Simak Video Selengkapnya di Ajibnya Menjeda Antara Makan dan Minum